港南中央地域ケアプラザで無料の介護予防講座を開催

横浜市にある港南中央地域ケアプラザは、無料の介護予防講座「パワースポット港南中央」を開催する。

高齢者が要介護状態になるのを防ぐためには、体を動かすことで筋肉や骨などの機能が低下するのを防ぐことが重要だ。

港南中央地域ケアプラザでは、高齢者の体力向上を目的として、9月18日から10月16日までの毎週水曜日に介護予防講座を実施する。内容は、介護予防についての講義や実技、体操・ウォーキング、認知症予防についての講義やレクリエーション、口腔ケアなど。

参加は無料で、対象は主に65歳以上。問い合わせや申し込みについては、港南中央地域ケアプラザのホームページまたは（電話）045-845-4100まで。

社会福祉法人横浜市福祉サービス協会が管理者となり、横浜市の地域包括支援センターとして、福祉・保険の相談、支援や、地域福祉活動や交流の場を提供している。デイサービスやケアプランの作成といった介護保険サービスも実施。




タウンニュース／無料の介護予防講座
http://www.townnews.co.jp/

横浜市港南中央地域ケアプラザホームページ／講座・募集
http://www.hama-wel.or.jp/office/kounanchuou/course/