アスリートの食事指導も担当！山田豊文氏が「老けない体」をつくる食事術を伝授

2023年10月14日、宝島社から、山田豊文氏監修の新刊『老化が止まる食事術』が発売される。

同書では「老けない体」をつくる食事・生活習慣メソッドを紹介。穀物＋野菜の「山田式老けない食べ方術」をベースに、細胞が若返る究極の食事を叶える。冷たいシャワーや鼻うがいなど、細胞が喜ぶ生活習慣にも注目だ。

販売価格は891円。宝島CHANNELやAmazon、セブンネットショッピングなどで予約を受け付けている。

山田豊文氏は1949年生まれ。人が本来持つ治癒力を引き出して病状を改善する「栄養療法」に出会い、米国のドクターズ・データ社でミネラル栄養学を学ぶ。

現在は杏林予防医学研究所 所長、一般社団法人 日本幼児いきいき育成協会（JALNI）会長として活躍。予防医学・治療医学のベースになる「細胞環境デザイン学」を提唱している。

著書には『老けない体をつくる空腹健康法』『ウイルスにおびえない暮らし方 「マスク・手洗い・3密回避」よりも大切な食事と習慣』『超人をつくるアスリート飯 全身の細胞が喜ぶ最強のスポーツコンディショニング』などがある。

（画像は杏林予防医学研究所より）




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