楽しく学んで健康に！【渋谷区】フレイル予防フェア2024開催

渋谷区は8月9日、「渋谷フレイル予防フェア2024」を実施する。

このフェアは、区民や区内で働く人々がいつまでも生き生きと過ごせるよう、フレイル予防を啓発するイベント。フレイルに対する正しい理解を深め、「介護予防」「閉じこもり予防」「健康づくり」の第一歩を踏み出すきっかけとなる情報を提供する。

フレイルとは年齢とともに心身が弱った状態で、要介護状態の一歩手前にあるとされる。

フレイルは誰でもなりうるリスクがあるが、適切な生活を送ることで健康な状態の維持・改善が可能だ。

フェアでは、日々の暮らしで実践できる「健康寿命を延ばす工夫」を、楽しみながら学ぶことができる。

「渋谷フレイル予防フェア2024」では、俳優の由美かおる氏ら3名による基調講演に加え、体操プログラムやレクリエーション、フレイルチェックなど、参加者自らが体験しながら学べる企画が多数用意されている。

フェアの概要は以下の通り。


（画像は株式会社グリーンアップルのホームページより）




渋谷区のプレスリリース
https://www.city.shibuya.tokyo.jp/

株式会社グリーンアップルのプレスリリース
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000053.000038125.html