温泉水利用した施設で介護予防　様々な効果明らかに

富山市の角川介護予防センターでは、高齢者が介護予防を目的として温泉水を利用した多機能プールでさまざまな運動に取り組んでいます。このたび、3ヶ月間利用した会員のデータが公開され、介護予防に効果を上げていることがわかりました。


東京スポーツ新聞の報道によると、調査対象となったのは同施設で水中運動15分、陸上運動15分、サウナ20分、パワーリハビリテーション、屋外気候療法などを組み合わせた2時間半のコースを週2回、3か月間計24回行った男女50人（平均年齢75.5歳）だそうです。

データでは運動前後で記録がそれぞれ良くなり、体力がアップしたことがわかるほか、75％の人が「前向きになった」と答えるなど精神面にも良い影響がありました。また、健康への関心が高まった人とした人が67％、体の痛みが改善したと答えた人が58％いました。



温泉施設で無理なく介護予防（東京スポーツ新聞社）
http://www.tokyo-sports.co.jp/nonsec/health/30720/

富山市角川介護予防センター
http://visit-toyama.com/jp/entry.php?nid=401