シニア層にヨガが大人気、500円でヨガ体験会

株式会社DAHN WORLD JAPAN（以下、ダンワールドジャパン）は、福岡市のイルチブレインヨガ天神スタジオの開設6周年を記念して、1月15、16、22、23日、同スタジオで、ワンコイン（500円）で参加できるヨガ体験会を開催する。


健康雑誌などで話題の｢つま先たたき」「腸運動」など、子どもや高齢者でもマスターできるプログラムが満載。誰でも気軽にできるイルチブレインヨガの良さを味わってもらうための特別キャンペーン企画。

【おやこでハッピーブレインYOGA】

親子のスキンシップを通してコミュニケーション促進し、楽しく遊びながら、心も体もリフレッシュ＆リラックスさせる。

【のんびりマイペース「ながら体操」】

やさしいブレイン体操、呼吸・瞑想の体験。健康雑誌で話題の｢つま先たたき」や「腸運動」など、何かをしながらできる体操でゆっくりとリラックスする。

会場は、イルチブレインヨガ天神スタジオ（福岡市中央区天神 3-4-2　高橋天神ビル6F）。費用は500円(ワンコイン）。問い合わせは 092-714-1883 まで。

近年、ヨガをする人の年齢層が広がりを見せてきている。人気の秘訣は、手軽さにあり、自分のペースとできる範囲で体を動かし気持ちよく汗を流すことができること。

さらに、体だけでなく、心にも目を向けるのもヨガの魅力といえる。自分自身と向き合って心の平穏を得るという考え方は、年齢を問わず共感できるもの。とくに目立つのが、70年代以上のシニア層の間でのヨガ人気だ。

アメリカのある調査で、平均年齢が70代というヨガ教室が約3割にのぼったという。今後、ヨガ実践者はどんどん増えていくと予想されている。

(記事中引用部・画像は、PR TIMES/ダンワールドジャパンプレスリリースより)



PR TIMES/ダンワールドジャパンプレスリリース
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/