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2021年01月23日(土)
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「寝たきり」予防に。オンラインで学べる「シニアピラティス講座」

「寝たきり」予防に。オンラインで学べる「シニアピラティス講座」

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『シニアピラティス指導 基礎編』が開催決定
2020年11月9日(月)、株式会社ZEN PLACEは、学びの場を提供する「zen place academy」において、オンライン講座『シニアピラティス指導 基礎編』を開催することを発表。2020年12月1日(火)から全3回にわたって、高齢者向けのピラティス指導法のポイントをレクチャーする。

開催日は2020年12月1日(火)、12月8日(火)、12月15日(火)の3日間。開催時間は全日13:00から14:30まで。講師はピラティスインストラクターのMaki氏が務める。

受講料は各日3,500円(税込み)。1日のみの受講も可能。申し込みはzen place academyのホームページにて受け付けている。シニアの家族にピラティスを教えたい人や、シニア世代にもっとパーソナルなアドバイスをしたい人などにオススメだ。

シニアピラティス
シニアピラティスについて基礎から学ぼう
12月1日(火)は、シニアピラティスの目的や、シニアの心身などの理論を解説。12月8日(火)は、シニアの運動で気をつけることや、シニア向けグループレッスンの構成についてレクチャーする。

最終日となる12月15日(火)は、30分から40分程度のシニアピラティスセッションを受けることが可能。セッションのポイントや、ホームケア(家族ケア)について学ぶことができる。

(画像はプレスリリースより)


外部リンク

zen place プレスリリース
https://corporate.zenplace.co.jp/

zen place academy
https://www.bodymindspiritresearchlab.com/workshops/399


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