高齢者もOK！「自力整体」で100歳でも痛くない身体を目指そう

株式会社新星出版社は2024年5月21日（火）、矢上予防医学研究所所長 矢上裕氏の新刊『100歳でも痛くない 痛みが消える 自力整体』を発売した。

同書は、痛い部分だけでなく、痛みの原因になっている部位もほぐして再発させない「自力整体」を紹介。自分の身体にあったペースで実践でき、70代や80代の高齢者の痛みも取り除くことができる。

販売価格は1,650円。Amazonなどで購入することができる。

腰痛やひざ痛など、身体の痛みに悩んでいる人や、脊柱管狭窄症のしびれが気になっている人などにオススメだ。

矢上裕（やがみゆう）氏は1953年生まれ、鹿児島県出身。大学2年生の時に予防医学の重要性に目覚め、大学を中退して東洋医学について学ぶを深める

その後、鍼灸師・整体治療家として活動しながら、「自力整体」を考案。現在は全国に約400名いるナビゲーター（指導者）のもと、約12,000名の生徒が学んでいる。

『自力整体の真髄』『DVD3分から始める 症状別 はじめての自力整体』『自力整体の教科書』など、多数の著書を出版。遠隔地の人向けにオンライン授業や通信教育も行っている。

（画像はプレスリリースより）




株式会社新星出版社 プレスリリース
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000011.000142352.html

Amazon
https://www.amazon.co.jp/gp/product/4405082332

自力整体 オフィシャルウェブサイト
https://www.jirikiseitai.jp/